一個(gè)人醒著，躺下休息所需的上下床寬度約為500mm，但酣睡時(shí)因有20-30次活動(dòng)幅度大的翻身，再加上手腳的小動(dòng)作，身體一晚上要活動(dòng)數(shù)十次，所以上下床無(wú)論是軟還是硬，比較容易入睡并可使心理上感到可靠的翻身寬度大約是肩寬的2.5-3倍。國(guó)家規(guī)定上下床的寬度尺寸是：720mm/800mm/900mm/1000mm。如果是嵌墊式床，其床面寬度應(yīng)在上面各檔尺寸基礎(chǔ)上增加20mm。本文源自上下床http://www.wiur.cn/。